Apprendre à nager | Débutant – Cours 3

C’est sans aucun doute, c’est la compétence de la façon du MIS.

Les méthodes utilisées par la façon du MIS incitent les non-nageurs à nager seuls et vite. Apprendre à nager sur une courte distance pour la première fois est une étape cruciale dans le développement de tout nageur, car il apprendre maintenant à nager seul pour la première fois. Les nageurs qui peuvent se propulser dans l’eau ont plus de chances de se sortir d’une chute et se mettre en sécurité après la chute en eau profonde.

Cette vidéo s’appuie sur les techniques de submersion et de retenir la respiration, techniques enseignées dans les vidéos précédentes afin de s’assurer que nos nageurs sont prêts à nager la tête dans l’eau tout en étant dans une position horizontale (avec la tête tournée vers le bas) et en retenant leur souffle pendant qu’ils nagent. En utilisant les progressions de la vidéo, nous pouvons passer de l’aide à la nage vers la nage sur une courte distance seule, et ce rapidement.

À mesure que les nageurs deviennent plus à l’aise, les nages sur le ventre devraient être combines avec d’autres compétences de nageur débutant afin de renforcer la confiance et l’indépendance. Par exemple, en commençant pat un saut pour l’entrée, puis en faisant un demi-tour pour revenir au mur, en utilisant une nage sur le ventre, puis sortir de la piscine en tout sécurité. Le confort avec la natation sur le ventre de base créera la base pour apprendre les 4 styles de nage de compétition dans notre programme de nageur intermédiaire.

Rappelez-vous que les nageurs débutants sont principalement de jeunes enfants, donc la natation doit toujours être amusante. Les compétences peuvent être sous forme d’aventure ou d’histoire, les récompenses et la motivation doivent être géniales et inspirantes, et surtout reconnaître à quel point votre nageur est incroyable. Suivez de près les progressions et rappelez-vous que l’enthousiasme et la motivation sont essentiels pour que votre enfant aime l’eau dès son plus jeune âge.

* N’oubliez pas que rien ne peut remplacer un instructeur de natation professionnel et d’exercer la sécurité aquatique en tout temps lorsque vous suivez ces vidéos. Nagez en toute sécurité, pour tous!