Apprendre à nager | Débutant – Cours 1

La majorité des noyades chez les tout-petits et les enfants surviennent après une chute dans l’eau. Enseigner les entrées et les sorties sécuritaires aidera à assurer la sécurité de votre famille. Apprendre à retenir correctement son souffle peut faire gagner plus de temps aux nageurs en cas de sauvetage, et c’est une compétence fondamentale sur laquelle toutes les compétences futures sont construites.

La façon du MIS garantit que les nageurs apprennent ces compétences au plus jeune âge possible. Ce vidéo pédagogique vise à montrer aux parents comment apprendre à leurs enfants à entrer et sortir de la piscine en toute sécurité, et comment apprendre à vos enfants à retenir leur souffle lorsqu’ils vont sous l’eau. La façon du MIS se concentre sur l’entrée la plus sécuritaire possible, la glissade où les nageurs se glissent dans la piscine sur le ventre tout en tenant le mur. De même, les sorties sécuritaires sont enseignées en utilisant les techniques coude-coude-ventre, où un nageur utilise sont poids pour sortir de l’eau.

Apprendre à aller sous l’eau est sans doute l’une des compétences de base les plus critiques du programme de natation pour débutants. Une bonne submersion peut être enseignée une étape à la fois. Fermer la bouche et retenir son souffle tout en ayant de l’eau versée sur la tête et le visage sera la première étape. Une fois que le nageur est à l’aise, passez à des submersions réelles d’intensité croissante (plus profondes et plus longues).

Ces compétences doivent être combinées avec d’autres compétences de nageur débutant pour développer le confort, la confiance et surtout l’indépendance. Ces mouvements de base créeront la base pour apprendre avec succès les bases des 4 styles de nage pour le programme intermédiaire.

Rappelez-vous que les nageurs débutants sont principalement de jeunes enfants, donc la natation doit toujours être amusante. Les compétences peuvent être sous forme d’aventure ou d’histoire, les récompenses et la motivation doivent être géniales et inspirantes, et surtout reconnaître à quel point votre nageur est incroyable. Suivez de près les progressions et rappelez-vous que l’enthousiasme et la motivation sont essentiels pour que votre enfant aime l’eau dès son plus jeune âge.

* N’oubliez pas que rien ne peut remplacer un instructeur de natation professionnel et d’exercer la sécurité aquatique en tout temps lorsque vous suivez ces vidéos. Nagez en toute sécurité, pour tous!