{"id":1448,"date":"2020-08-05T17:48:04","date_gmt":"2020-08-05T17:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/?p=1448"},"modified":"2020-08-07T15:53:16","modified_gmt":"2020-08-07T15:53:16","slug":"apprendre-a-nager-debutant-cours-1-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/blog\/2020\/08\/05\/apprendre-a-nager-debutant-cours-1-2\/","title":{"rendered":"Apprendre \u00e0 nager | D\u00e9butant – Cours 1"},"content":{"rendered":"\t\t
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Apprendre \u00e0 nager | D\u00e9butant - Cours 1 - Immersion, entr\u00e9es, sorties<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La majorit\u00e9 des noyades chez les tout-petits et les enfants surviennent apr\u00e8s une chute dans l\u2019eau. Enseigner les entr\u00e9es et les sorties s\u00e9curitaires aidera \u00e0 assurer la s\u00e9curit\u00e9 de votre famille. Apprendre \u00e0 retenir correctement son souffle peut faire gagner plus de temps aux nageurs en cas de sauvetage, et c\u2019est une comp\u00e9tence fondamentale sur laquelle toutes les comp\u00e9tences futures sont construites.<\/span><\/p>

La fa\u00e7on du MIS<\/a> garantit que les nageurs apprennent ces comp\u00e9tences au plus jeune \u00e2ge possible. Ce vid\u00e9o p\u00e9dagogique vise \u00e0 montrer aux parents comment apprendre \u00e0 leurs enfants \u00e0 entrer et sortir de la piscine en toute s\u00e9curit\u00e9, et comment apprendre \u00e0 vos enfants \u00e0 retenir leur souffle lorsqu\u2019ils vont sous l\u2019eau. La fa\u00e7on du MIS se concentre sur l\u2019entr\u00e9e la plus s\u00e9curitaire possible, la glissade o\u00f9 les nageurs se glissent dans la piscine sur le ventre tout en tenant le mur. De m\u00eame, les sorties s\u00e9curitaires sont enseign\u00e9es en utilisant les techniques coude-coude-ventre, o\u00f9 un nageur utilise sont poids pour sortir de l\u2019eau.<\/span><\/p>

Apprendre \u00e0 aller sous l\u2019eau est sans doute l\u2019une des comp\u00e9tences de base les plus critiques du programme de natation pour d\u00e9butants. Une bonne submersion peut \u00eatre enseign\u00e9e une \u00e9tape \u00e0 la fois. Fermer la bouche et retenir son souffle tout en ayant de l\u2019eau vers\u00e9e sur la t\u00eate et le visage sera la premi\u00e8re \u00e9tape. Une fois que le nageur est \u00e0 l\u2019aise, passez \u00e0 des submersions r\u00e9elles d\u2019intensit\u00e9 croissante (plus profondes et plus longues).<\/span><\/p>

Ces comp\u00e9tences doivent \u00eatre combin\u00e9es avec d\u2019autres comp\u00e9tences de nageur d\u00e9butant pour d\u00e9velopper le confort, la confiance et surtout l\u2019ind\u00e9pendance. Ces mouvements de base cr\u00e9eront la base pour apprendre avec succ\u00e8s les bases des 4 styles de nage pour le programme interm\u00e9diaire.<\/span><\/p>

Rappelez-vous que les nageurs d\u00e9butants sont principalement de jeunes enfants, donc la natation doit toujours \u00eatre amusante. Les comp\u00e9tences peuvent \u00eatre sous forme d\u2019aventure ou d\u2019histoire, les r\u00e9compenses et la motivation doivent \u00eatre g\u00e9niales et inspirantes, et surtout reconna\u00eetre \u00e0 quel point votre nageur est incroyable. Suivez de pr\u00e8s les progressions et rappelez-vous que l\u2019enthousiasme et la motivation sont essentiels pour que votre enfant aime l\u2019eau d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge.<\/span><\/p>

* N\u2019oubliez pas que rien ne peut remplacer un instructeur de natation professionnel et d\u2019exercer la s\u00e9curit\u00e9 aquatique en tout temps lorsque vous suivez ces vid\u00e9os. Nagez en toute s\u00e9curit\u00e9, pour tous!<\/span><\/em><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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S\u2019INSCRIRE MAINTENANT!<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pr\u00eat \u00e0 vous inscrire \u00e0 des cours de natation priv\u00e9s?<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tApprendre plus<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En collaboration avec:<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Apprendre \u00e0 nager | D\u00e9butant – Cours 1 – Immersion, entr\u00e9es, sorties https:\/\/youtu.be\/CuGzwNCk2ds La majorit\u00e9 des noyades chez les tout-petits et les enfants surviennent apr\u00e8s une chute dans l\u2019eau. Enseigner les entr\u00e9es et les sorties s\u00e9curitaires aidera \u00e0 assurer la s\u00e9curit\u00e9 de votre famille. Apprendre \u00e0 retenir correctement son souffle peut faire gagner plus de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1449,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":""},"categories":[19,20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1448"}],"collection":[{"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1448"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1462,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1448\/revisions\/1462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swim-montreal.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}